บทความเกี่ยวกับ: ปั่นจักรยาน zone 2

ปั่น zone 2 ลดน้ำหนัก: เคล็ดลับฉบับคนไทย เบิร์นไขมันยั่งยืน

การปั่นจักรยานใน zone 2 เป็นวิธีลดน้ำหนักที่ยั่งยืนและดีต่อสุขภาพหัวใจ บทความนี้จะอธิบายว่า zone 2 คืออะไร ทำไมจึงเหมาะกับการเผาผลาญไขมัน และวิธีฝึกซ้อมที่เหมาะสมสำหรับคนไทย