บทความเกี่ยวกับ: จัดการเวลา
พบ 2 บทความ
ธุรกิจและการทำงาน
10 มิถุนายน 25681 นาที
pomodoro technique: บริหารเวลาขั้นเทพ ฉบับคนไทย ทำงานเสร็จไว ไม่ burnout!
pomodoro technique คือเทคนิคการบริหารเวลาที่ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานและลดความเครียด โดยเน้นการแบ่งเวลาทำงานเป็นช่วงสั้นๆ สลับกับการพักผ่อนอย่างสม่ำเสมอ บทความนี้จะแนะนำวิธีการนำ pomodoro technique ไปปรับใช้ให้เข้ากับชีวิตประจำวันของคนไทย
สุขภาพและการดูแลตัวเอง
13 เมษายน 25681 นาที
เลิกติดมือถือ: 7 วิธีเด็ด! ชีวิตดีขึ้นจริง เริ่มได้เลยวันนี้!
การติดมือถือเป็นปัญหาที่ส่งผลกระทบต่อหลายด้านของชีวิต การเลิกติดมือถือไม่ใช่เรื่องง่าย แต่สามารถทำได้ด้วยการปรับพฤติกรรม, กำหนดเป้าหมาย, และใช้เทคนิคต่างๆ ที่ช่วยลดการใช้งานลงอย่างมีประสิทธิภาพ