สูตรข้าวมันไก่เจลาติน เนื้อนุ่มเด้ง ฉ่ำว้าว! ทำง่ายอร่อยเลิศ
ข้าวมันไก่เป็นอาหารยอดนิยมของคนไทย ด้วยรสชาติที่กลมกล่อม ข้าวหอมมัน เนื้อไก่นุ่มชุ่มฉ่ำ แต่เคยไหมที่เนื้อไก่บางร้านจะแห้งและแข็ง? วันนี้เรามีเคล็ดลับพิเศษที่จะทำให้ข้าวมันไก่ของคุณอร่อยล้ำกว่าที่เคย ด้วยการใส่เจลาตินเข้าไปในเนื้อไก่ ทำให้ได้เนื้อไก่ที่นุ่มเด้ง ชุ่มฉ่ำ กินแล้วฟินสุดๆ ไปดูสูตรกันเลย!
Recipe Card
- Prep Time: 30 นาที
- Cook Time: 1 ชั่วโมง 30 นาที
- Total Time: 2 ชั่วโมง
- Servings: 4-6 ที่
- Difficulty: ปานกลาง
ส่วนผสม
- ส่วนผสมข้าวมัน:
- ข้าวหอมมะลิ 2 ถ้วยตวง
- น้ำซุปไก่ 4 ถ้วยตวง (ใช้น้ำซุปที่ต้มไก่)
- ขิงแก่หั่นแว่น 5-6 แว่น
- กระเทียมสับ 3 กลีบ
- รากผักชี 2 ราก
- น้ำมันไก่ 2 ช้อนโต๊ะ
- เกลือป่น 1/2 ช้อนชา
- ส่วนผสมไก่ต้ม:
- ไก่ทั้งตัว (ประมาณ 1.5 กก.)
- เกลือป่น 1 ช้อนโต๊ะ
- พริกไทยเม็ด 1 ช้อนชา
- รากผักชี 3 ราก
- ขิงแก่หั่นแว่น 5-6 แว่น
- เจลาตินผง 1 ช้อนโต๊ะ (สำหรับฉีดเข้าเนื้อไก่)
- น้ำซุปไก่ 1/2 ถ้วยตวง (สำหรับละลายเจลาติน)
- ส่วนผสมน้ำจิ้ม:
- เต้าเจี้ยว 4 ช้อนโต๊ะ
- ขิงสับละเอียด 2 ช้อนโต๊ะ
- พริกขี้หนูสับละเอียด 2-3 เม็ด (ปรับตามชอบ)
- กระเทียมสับละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำส้มสายชู 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา
- ซีอิ๊วดำหวาน 1 ช้อนชา
- น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ
- เครื่องเคียง:
- แตงกวา
- ผักชี
อุปกรณ์
- หม้อหุงข้าว
- หม้อขนาดใหญ่
- เข็มฉีดยา (สำหรับฉีดเจลาติน)
วิธีทำ
วิธีทำไก่ต้มเจลาติน
ล้างไก่ให้สะอาด ทั้งภายนอกและภายใน นำเกลือและพริกไทยเม็ดมาทาให้ทั่วตัวไก่
ยัดรากผักชีและขิงแก่ลงไปในท้องไก่
ละลายเจลาตินผงในน้ำซุปไก่ คนให้เข้ากันจนเจลาตินละลายหมด
ใช้เข็มฉีดยาดูดเจลาตินที่ละลายแล้ว ฉีดเข้าไปในเนื้อไก่ส่วนต่างๆ โดยเฉพาะบริเวณอกและสะโพก เพื่อให้เนื้อไก่ชุ่มฉ่ำ
นำไก่ไปใส่ในหม้อขนาดใหญ่ เติมน้ำให้ท่วมตัวไก่ ใส่รากผักชีและขิงแก่ที่เหลือลงไปด้วย
ต้มด้วยไฟกลางค่อนข้างอ่อน ประมาณ 1 ชั่วโมง หรือจนไก่สุก
เมื่อไก่สุกแล้ว ตักขึ้นมาพักไว้ให้เย็นสนิท แล้วนำไปแช่ในน้ำเย็นจัด (ใส่น้ำแข็ง) ประมาณ 15-20 นาที จะช่วยให้หนังไก่กรอบและเนื้อแน่นขึ้น
สับไก่เป็นชิ้นพอดีคำ จัดใส่จาน
วิธีทำข้าวมัน
ซาวข้าวหอมมะลิให้สะอาด
ตั้งกระทะ ใส่น้ำมันไก่ลงไป พอน้ำมันร้อน ใส่ขิงแก่และกระเทียมสับลงไปผัดจนหอม
ใส่ข้าวสารลงไปผัดกับน้ำมันและเครื่องที่ผัดไว้ ผัดให้เข้ากัน
เทข้าวที่ผัดแล้วลงในหม้อหุงข้าว เติมน้ำซุปไก่ ปรุงรสด้วยเกลือ
หุงข้าวตามปกติ เมื่อข้าวสุกแล้ว ให้อบทิ้งไว้อีกประมาณ 10-15 นาที ก่อนตักเสิร์ฟ
วิธีทำน้ำจิ้ม
ผสมเต้าเจี้ยว ขิงสับ พริกขี้หนูสับ กระเทียมสับ น้ำส้มสายชู น้ำตาลทราย ซีอิ๊วดำหวาน และน้ำมะนาว เข้าด้วยกัน
คนให้เข้ากัน ชิมรส ปรุงรสตามชอบ
ข้อมูลทางโภชนาการ (ต่อ 1 ที่)
| สารอาหาร | ปริมาณ |
|---|---|
| แคลอรี่ | ประมาณ 500-600 kcal |
| โปรตีน | 30-40 กรัม |
| ไขมัน | 20-30 กรัม |
| คาร์โบไฮเดรต | 50-60 กรัม |
การจัดเสิร์ฟและเครื่องเคียง
เสิร์ฟข้าวมันไก่ร้อนๆ พร้อมน้ำจิ้มรสเด็ด และเครื่องเคียง เช่น แตงกวา ผักชี ต้นหอมซอย หรือเลือดไก่ จะช่วยเพิ่มรสชาติและความอร่อยมากยิ่งขึ้น
การเก็บรักษา
หากมีข้าวมันไก่เหลือ สามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้ประมาณ 2-3 วัน โดยแยกข้าวและไก่เก็บไว้ต่างหาก เมื่อต้องการรับประทาน ให้นำมาอุ่นให้ร้อนก่อน
การปรับเปลี่ยนส่วนผสม
สำหรับผู้ที่ต้องการลดปริมาณไขมัน สามารถใช้ไก่ส่วนอกแทนไก่ทั้งตัวได้ นอกจากนี้ หากไม่ทานเต้าเจี้ยว สามารถใช้น้ำจิ้มไก่ย่างสำเร็จรูปแทนได้
คำถามที่พบบ่อย (FAQ)
Q: ทำไมต้องใส่เจลาตินในเนื้อไก่?
A: การใส่เจลาตินจะช่วยให้เนื้อไก่มีความชุ่มฉ่ำ นุ่มเด้ง ไม่แห้งกระด้าง
Q: สามารถใช้เจลาตินแบบแผ่นได้หรือไม่?
A: สามารถใช้ได้ แต่ต้องนำไปแช่น้ำให้นิ่มก่อน แล้วนำไปละลายในน้ำซุปไก่
Q: ถ้าไม่มีเข็มฉีดยา จะทำอย่างไร?
A: สามารถใช้ส้อมจิ้มเนื้อไก่ให้เป็นรู แล้วราดเจลาตินที่ละลายแล้วลงไปให้ทั่ว
สรุป
ข้าวมันไก่สูตรเจลาตินนี้เป็นสูตรพิเศษที่ทำให้เนื้อไก่นุ่มเด้ง ชุ่มฉ่ำ อร่อยกว่าข้าวมันไก่ทั่วไปอย่างแน่นอน ลองทำตามสูตรนี้ แล้วคุณจะติดใจในรสชาติที่แสนอร่อยนี้ อย่าลืมแชร์สูตรนี้ให้เพื่อนๆ ของคุณด้วยนะ!
